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きのう何食べたの鶏肉とブロッコリーがおいしい!レシピ掲載

ドラマのきのう何食べた?みてますか?
このドラマでは普段の食事を作るところがよく出てきます。そのなかでも美味しそうな鶏肉のブロッコリーのオイスターのレシピを調べました。

しろさん(きのう何食べた)の鶏肉とブロッコリーのオイスター

 

材料(二人分)

鶏もも肉   1/2枚
にんにく 1かけ みじん切り
しょうが 1かけ みじん切り
長ネギ 10cm みじん切り
★酒
★醤油
★こしょう
オイスターソース
醤油
胡椒

 

1 鶏肉を1口大に切り、★で下味をつける
2 油でニンニク、ショウガ、ネギを炒める
3 鶏肉をいれ、肉の色が変わったらオイスターソース、醤油、胡椒で味付けする

薬味を使って炒めるだけの簡単手軽なメニューですね。

みんなの鶏肉とブロッコリーのオイスター

速攻晩御飯♪鶏肉とブロッコリーのオイスター炒め レシピ・作り方

材料(二人分)
  • 胸肉  250g
  • ブロッコリー 1株
  • サラダ油 少々
  • ☆オイスターソース 大さじ3
  • ☆醤油 大さじ2
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • 片栗粉 適量

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1190005357/

ブロッコリーと鶏肉のオイスターソース炒め

材料(二人分)
  • ブロッコリー 1/2株
  • 鶏胸肉 1枚(約200g)
  • ねぎ 1/3本
  • 春雨 30g
  • しょうが汁 小さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
  • 酒 塩 片栗粉 しょうゆ 砂糖 サラダ油 ごま油

 

ブロッコリーと鶏肉のオイスターソース炒め

 

きのう何食べたの鶏肉とブロッコリーのオイスターレシピのまとめ

いかがでしたか?
美味しそうでしょ。簡単なのでぜひ作ってみてください。